Download ~ Plus tonique, plus mince, plus musclée by Michael Matthews ~ eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Plus tonique, plus mince, plus musclée
- Author : Michael Matthews
- Release Date : January 20, 2017
- Genre: Sports & Outdoors,Books,Health, Mind & Body,Health & Fitness,
- Pages : * pages
- Size : 7331 KB
Description
L’OUVRAGE Ce livre vous rĂ©vĂšle :
Les cinq mythes et erreurs de la perte de poids qui empĂȘchent les femmes de mincir. (Ă cause des
idioties propagées par les magazines et les coaches sportifs.)
La méthode scientifique pour perdre sainement entre 500 g et 1 kg par semaine. Tous les régimes efficaces fonctionnent grùce à 3 rÚgles et vous pouvez facilement les mettre en pratique, résultats garantis.
La vĂ©ritĂ© sur les mensonges racontĂ©s aux femmes sur les techniques pour tonifier et scuplter leur corps et ce que vous devez vraiment faire pour obtenir des courbes sexy. (Faire chaque jour des tonnes de reps avec des poids lĂ©gers ne tonifie pas vos muscles, c’est une perte de temps.)
Comment dĂ©velopper un mĂ©tabolisme rapide qui brĂ»le les graisses et vous maintient pleine d’Ă©nergie toute la journĂ©e.
Des exercices soigneusement choisis qui vont rĂ©compenser vos efforts d’un maximum de rĂ©sultats : obtenez rapidement et facilement des fesses fermes et galbĂ©es, des jambes toniques, un ventre plat et des bras dessinĂ©s.
Le guide des erreurs Ă ne pas faire avec les complĂ©ments alimentaires qui vous fera Ă©conomiser les centaines d’euros annuelles que vous auriez dĂ©pensĂ©es en produits marketing sans fondement scientifique.
Comment faire fondre votre masse graisseuse tout en vous autorisant chaque semaine les « aliments plaisir » que vous aimez comme des pĂątes, une pizza ou une glace.
Et bien plus encore…
